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Mide tus niveles de energía durante todo el día para saber si estás preparado para una actividad o necesitas recargar con un sueño reparador. Y obtén más detalles e información personal sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades diarias y el estrés alto afectan específicamente a tu energía.
Recibe una puntuación de sueño y consejos personalizados para saber cuánto sueño necesitas y cómo puedes mejorarlo. Incluso puedes realizar un seguimiento de las diferentes fases del sueño y las siestas y consultar varias métricas clave durante el periodo de sueño, como el estado de VFC, para comprender mejor tu salud.
Haz un seguimiento de todas tus formas de moverte con las más de 30 aplicaciones deportivas preinstaladas para interiores y con función GPS para caminatas, carreras, actividades de ciclismo, natación en piscina, actividades para usuarios de silla de ruedas y mucho más.
Si lo vinculas a un smartphone compatible, podrás hacer y recibir llamadas desde el reloj. Además, utiliza el asistente de voz del smartphone para responder mensajes de texto y mucho más.
Comprende mejor cómo afecta cada sesión de entrenamiento a tu cuerpo y cuánto tiempo de recuperación necesitas para afrontar cualquier desafío deportivo.
Recibe una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y mucho más al despertar. Puedes incluso personalizar el informe para que muestre lo que quieras ver.
Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu cuerpo, así como el tiempo y la duración ideales que deberían tener.
Comprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.
El smartwatch Venu 3 mide constantemente tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de día como de noche.
Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o
Haz un seguimiento de la ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.
Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.
Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o mientras duermes.
Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y mucho más con prácticas de meditación guiadas.
Inicia una actividad de respiración para controlar el estrés y la respiración.
Controla tu sueño mientras viajas con consejos personalizados que te ayudarán a reducir el
Registra tu ingesta diaria de líquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación.
Comprueba cómo respiras tanto de día como de noche.
Realiza un seguimiento de tus impulsos diarios, recibe alertas de cambio de posición, disfruta de aplicaciones deportivas y sesiones de entrenamiento para usuarios de silla de ruedas y mucho más.
Sigue sesiones de entrenamiento animadas preinstaladas para fuerza, HIIT, yoga y mucho más, disponibles en la aplicación Garmin Connect.
Consigue planes de entreno adaptables gratuitos para 5 km, 10 km y medio maratón elaborados por entrenadores expertos.
Calcula el estado de tu forma física en comparación con tu edad real.
Crea sesiones de entrenamiento paso a paso a partir de más de 1600 ejercicios en la aplicación Garmin Connect y envíalas directamente al reloj.
Recibe indicaciones de audio guiadas directamente desde el reloj para actividades de carrera y caminata.
Crea tu propia sesión de entrenamiento por intervalos para actividades de carrera y ciclismo.
Registra tu índice de esfuerzo percibido después de cada sesión de entrenamiento.
Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.
Controla los pasos diarios, calorías quemadas, pisos subidos (no disponible en el modo silla de ruedas) y mucho más desde la muñeca.
Consulta tu condición física actual y realiza un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para marcarte objetivos, evaluar el progreso y mucho más (no disponible en el modo silla de ruedas).
Venu 3 muestra los datos de potencia en vatios cuando se vincula con un potenciómetro o un rodillo ANT+ compatibles.
Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más.
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Android o iPhone.
Con un teléfono Android, podrás responder a los mensajes de texto con el teclado del reloj.
Con un teléfono Android, podrás ver las fotos que te envíen directamente desde la pantalla del reloj.
Pasa sin dificultad por la caja y los puntos de acceso al transporte público gracias a Garmin Pay y a los proveedores participantes.
Descarga canciones y listas de reproducción de tus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music para escucharlas sin usar el teléfono.
Si temes por tu seguridad o si el reloj detecta signos de que se ha producido un accidente, enviará un mensaje con tu ubicación en directo.
Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.
Elige entre un tamaño de fuente pequeño o uno más grande para ver los datos con facilidad.
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